كوب من عصير الطماطم.. يحميك من مرض خطير

تعد الطماطم من الاطعمة  التى لها مفعول قوي للقضاء على سرطانات الجسم لأن الطماطم تحتوي على مادة الليكوبين النباتي التي تقي من السرطان.

لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض الفوائد الصحية لتناول عصير الطماطم وفقا  لموقع “thekitchn”.

فوائد عصير الطماطم الصحية:

1- يعمل عصير البندورة على الوقاية من المرض الخبيث :

يتضمن علي الليكوبين والكاروتينات التي تُقلل من خطر الخبطة بمجموعة من أشكال المرض الخبيث المختلفة مثل سرطان الرئة ومرض خبيثالضرع ومرض خبيث البروستاتا وورم خبيث البنكرياس .

2- يعاون عصير الطماطم علي الهضم :

يعاون استهلاكه يومياً فى جميع الاوقات  علي الحفاظ علي صحة الكبد مما يعاون علي الهضم ويحفز من حركة الأمعاء بانتظام ويحظرالإمساك .

3- يساعد عصير الطماطم علي حظر تخثر الدم :

يحتوي علي المغذيات النباتية التي تعاون في الوقاية من من تكتل الصفيحات الدموية الغير طبيعية وهو مفيد للأفراد الذين يعانون من مرضاقلب .

4- عصير البندورة له تأثير عكسي للالتهابات :

إن تناول قدَح واحد منه يومياً يُقلل من الالتهابات في الجسد بنسبة الثلث إلى حد ماً .

5- عصير البندورة مفيد لصحة العظام :

يحتوي علي مقادير كبيرة من فيتامين (ك) الذي يساعد في الحفاظ علي صحة وقوة العظام ، حيث انه يُحفز من الأوستيوكالسين الذي يؤديدوراُ في بناء و تقوية العظام . يمكنك تناول وصفة ديتوكس حساء البندورة لتنظيف الجسد من السموم

6- يحافظ عصير الطماطم علي صحة الجلد و البشرة :

أثبتت الدراسات أن استهلاك كوب يومياً بشكل منتظم يُقلص من الخبطة بحب الشباب وحجب تلف خلايا الجلد .

7- إزاحة السموم من الجسد :

يساعد عصير الطماطم علي التخلص من الترسبات و السموم المؤذية في الجسم ، كما يعاون محتواه من الكلور والكبريت علي إزالة السموم من الكبد و الكلي.