EN 
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.
بلا حمية أو تمارين! طرق للتخلص من دهون البطن
هناك طرق سريعة تساعد على التخلص من دهون البطن الزائدة ببعض الحيل البسيطة يقدمها موقع “برايت سايد”.
عندما تكون في عجلة من أمرك في الصباح وتحاول ألا تتأخر عن العمل أو المدرسة، فقد تشعر بالتوتر، وسيزداد هرمون الكورتيزول المسئول عن عملية الإجهاد في الجسم.
طريقة سريعة للتخلص من الإمساك.. بنصف كوب يوميا من هذه الفاكهة
المانجو ليست لذيذة فقط ولكنها تحتوي أيضًا على الكثير من الفوائد الصحية، وإليك وفقا لموقع “برايت سايد” بعض الأسباب المقنعة للتخلي عن الوجبات الخفيفة السكرية الأخرى واستبدالها بنصف كوب من المانجو يوميا.
لتسكين آلام المفاصل سريعا.. علاج منزلي مجرب تعرف عليه
هناك فوائد صحية عديدة لتناول مرق العظام فيعد هو أول ما يتبادر إلى الذهن عندما تفكر في تناول الطعام الصحي، وإليك 5 فوائد صحية لتناول مرق العظام، وفقا لموقع “برايت سايد”.
فاكهة مهملة تحارب الفيروسات والإصابة بالسكري وتخفض ضغط الدم
من كونه وسيلة وقائية ضد الإنفلونزا إلى مكافحة الأمراض الخطيرة ، أثبت الرمان أنه يحمي أجسامنا بشكل كبير فهو غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على جسمك وصحتك العامة.
