نشرة المرأة.. تخلصي من آلام الرقبة في 5 دقائق.. تحضير لانشون الفراخ للمدارس.. و6 ثمار تنظف أوردة القلب

نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي:

قبل المدارس.. طريقة عمل لانشون الدجاج واللحم

تقدم الشيف رانيا المصري طريقة عمل لانشون الدجاج و اللحمة بشكل يناسب السندوتشات المدرسية.

كيف توقف آلام الرقبة في 5 دقائق.. اكتشف سر وضعيتي القوس والجمل

كيف توقف آلام الرقبة في 5 دقائق، ألم الرقبة مشكلة شائعة ، ولكن إذا كانت تحدث لك لسبب آخر ، فعليك استشارة الطبيب في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي إجهاد العضلات أو آلام المفاصل أو إجهاد الأعصاب أو الإصابة أو الأمراض مثل التهاب المفاصل إلى آلام الرقبة.

آلام الرقبة مشكلة شائعة تزعج الكثير من الناس. يؤدي الجلوس في الوضع الخاطئ أو استخدام الكمبيوتر إلى إمالة الرقبة ، مما يسبب إجهاد عضلات الرقبة ومع ذلك ، فإن هشاشة العظام هو أيضًا سبب شائع لألم الرقبة على الرغم من أن آلام الرقبة تتحسن من تلقاء نفسها ، إلا أنها تستمر بالنسبة للعديد من الأشخاص لفترة طويلة وتؤثر على الأداء الطبيعي.

6 ثمار تنظف أوردة القلب وتقلل خطر الإصابة بالنوبة القلبية 

لجعل القلب صحيًا وقويًا ، يجب تناول الفاكهة، الفاكهة لها القدرة على تحسين صحة القلب استهلاك الفاكهة يقلل من مستوى ضغط الدم والدهون الثلاثية والكوليسترول ، وهي أكبر أسباب الإصابة بأمراض القلب.

اليوم العالمي للقهوة: اشرب الكثير من الأكواب يوميًا للتحكم في نسبة السكر في الدم

اليوم العالمي للقهوة 2022: يتم الاحتفال باليوم العالمي للقهوة في 1 أكتوبر من كل عام القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات المحبوبة هذا المشروب مفيد أيضًا للصحة يمكن أن تساعد القهوة في استعادة التركيز وزيادة مستويات الطاقة لديك حتى القهوة صحية في مرض السكري.

كيفية إيقاف ألم الأسنان بسرعة: العلاجات الستة التخلص من آلام الأسنان الشديدة في 10 دقائق

آلام الاسنان مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص بقدر ما تبدو هذه المشكلة صغيرة ، فهي في الواقع أكثر خطورة يمكن للمريض فقط معرفة مدى آلام الأسنان عندما يكون هناك ألم في السن ، يصبح من الصعب عليك التحدث والأكل والشرب، يُعرف أيضًا باسم ألم الضرس أو الجذر أحيانًا يكون الألم شديدًا لدرجة أن فمك بالكامل قد يتورم.