EN 
واصلت مديرية الصحة في محافظة شمال سيناء، تنفيذ برنامج ندوات التوعية الصحية بالإدمان العصري " الانترنت " لطلاب المعاهد الأزهرية في مختلف مراكز المحافظة بتكليف من الدكتور طارق محمد وكيل وزارة الصحة بالمحافظة وتحت إشراف الدكتور أسامة سالم مدير الطب الوقائي .
وأوضحت رانيا محمود مسئولة الثقافة الصحية و الإعلام بإدارة العريش في الندوة بمعهد فتيات الصفا الإعدادي أهمية المحافظة على الصحة للوقاية من الأمراض المعدية مع اقتراب فصل الشتاء من خلال الابتعاد عن العادات و السلوكيات الصحية الخاطئة و اتباع العادات الصحية السليمة .
وأوضحت أهمية التغذية السليمة في الوقاية من الأمراض و تناول وجبة الإفطار و كيفية تكوين وجبة غذائية صحية متكاملة بعيداً عن الوجبات السريعة و سوء التغذية و اضرارها على الصحة ، وأهمية ممارسة النشاط البدني و الإعتدال في الممارسات الحياتية.
و أكدت علي أهمية النظافة الشخصية في الوقاية من الأمراض والحد من انتشارها و عدم استعمال الأدوات الشخصية للغير خلال اليوم الدراسي و استعمال المناديل الورقية عند العطس أو السعال.
كما أوضحت رنا أسامة مسئولة الثقافة الصحية والإعلام بإدارة العريش، كيفية المحافظة على صحة الفم والأسنان من خلال تقليل تناول السكريات والإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه.
أضرار استخدام البلاستيك
كما أوضحت أضرار استخدام البلاستيك و بدائله وعلاقته بالتغيرات المناخية وكيفية التخلص الآمن منها للحفاظ على البيئة وصحة الإنسان .
كما تحدثت عن إدمان الإنترنت ( الإدمان العصري ) وأسبابه وأعراضه وأضراره الجسدية و النفسية و العصبية والاجتماعية والتي تؤدي إلى الانعزال عن الأهل والتأخر الدراسي والتشوش الذهني وإهدار الوقت وأوضحتا طرق علاجه.
