نشرة المرأة.. عادة يومية تهدد حياتك وإطلالات أثارت ضجة لـ نادية الجندي

نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي. 

تحمي من السرطان وأمراض القلب.. فاكهة مهملة يمكنك بدء يومك بها

معظم الناس قد يتناولون فنجانا من القهوة في الصباح، حيث تساعد جرعة من الكافيين على إيقاظك عن طريق زيادة معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين في الدم ودرجة حرارة الجسم ونشاط الدماغ.

وللكافيين تأثيرات إيجابية عديدة على الصحة لا يمكن تجاهلها، ولكن لها أيضًا بعض العيوب. تم ربط الكافيين بزيادة الحموضة والقلق الشديد وفقدان المعادن والضعف الكلوي والأرق والإدمان.

لن تتوقعها.. عادة يومية تهدد حياتك

عادة يومية يتبعها الكثيرون تزيد من مخاطر تعرضهم لأمراض كارثية وتعد تلك العادة وفقا لموقع مايوكلينك هل الجلوس لفترات طويلة، فقد تستهلك طاقة أقل مما تستهلكه عندما تقف أو تتحرك.

ربطت الأبحاث بين الجلوس لفترات طويلة وعدد من المخاوف الصحية. وهي تشمل السمنة ومجموعة من الحالات - ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم ، وزيادة الدهون في الجسم حول الخصر ومستويات الكوليسترول غير الصحية - التي تشكل متلازمة التمثيل الغذائي. يبدو أن الجلوس لفترات طويلة بشكل عام وفترات الجلوس الطويلة يزيدان أيضًا من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان.

مش هتصدق.. نوع من الجبن يقي من هشاشة العظام ومرض السكري

تعد  هشاشة العظام هي السبب الرئيسي الوحيد لمشاكل العظام لدى البالغين، خاصة المرأة والأطفال، كما أنه يعتبر مرضًا صامتًا يصعب اكتشافه.

وفقًا لمؤسسة هشاشة العظام الدولية، تشير التقديرات إلى أن مرض هشاشة العظام يؤثر على حوالي 200 مليون امرأة في جميع أنحاء العالم، بالمقارنة مع الرجال، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام. 

توجد هذه الحالة بشكل شائع عند النساء لأنهن يفقدن كتلة العظام بسرعة مع تقدم العمر بسبب انخفاض كثافة العظام.

بعد كشفها عن مواصفات فارس أحلامها.. إطلالات أثارت ضجة لـ نادية الجندي

أثارت الفنانة نادية الجندي الجدل فى آخر تصريحاتها عن مواصفات فارس أحلامها، قائلة: “عايزاه ابن حلال وحنين وسند ومقدر قيمتى”.

واعتادت الفنانة نادية الجندي على إثارة الجدل باطلالتها الشبابية التي تجعلها تبدو فى العشرينات وتخفي عمرها الحقيقي، فهي تتمتع بشباب دائم وبشرة صافية ورشاقة بلا حدود. 

وتتميز نادية الجندى بإطلالاتها الأنيقة والمميزة التي تثير بها الجدل بأنوثتها وأناقتها من خلال اختيارها ملابس وفساتين مميزة تبرز جمالها وقوامها المتناسق ورشاقتها.