EN 
هل تبحثين عن مشروب سريع لنحت قوامك وحرق الدهون الحشوية في غضون أسابيع يمكنك تجربة المشروب التالي فهو غني بالفيتامينات والمغذيات ويمكنه حرق الدهون الحشوية في ثمانية أسابيع أيضًا.
يعد المشروب غني بمادة البوليفينول ، وهي نوع من مضادات الأكسدة القادرة على تقليل مستويات دهون البطن لدى المشاركين .
أما كل من الملفوف و الزبادي فكلاهما له تأثير إيجابي على الهضم ومجموعة من العمليات الأخرى التي تساعد على تنظيم الوزن وكتلة الدهون في البطن.
مكونات الوصفة :
ثمرة من التفاح
200 جرام من الملفوف
كوب من الزبادي
طر يقة التحضير :
في الخلاط الكهربائي يمكنك سحق المكونات حتى تتجانس تماما ويتم تناول كوب يوميا على معدة فارغة وبين الوجبات فهو يعمل على منحك الشعور بالشبع والامتلاء .
