EN 
كشفت دراسة جديدة أنه يمكن تقليل احتمالات الإصابة بمرض الزهايمر وضعف الذاكرة من خلال تناول أقراص فيتامين د مرة واحدة يوميا.
ووفقا لما جاء فى "ديلي ميل" فإن الدراسة التي أجريت على 12388 شخص، أوضحت أن تناول أقراص فيتامين د مرة يوميا يحمى كبار السن من الزهايمر والتدهور المعرفى المرتبط بالتقدم فى العمر.
ويكمن سر قدرة هذا الفيتامين على الوقاية من الزهايمر فى قدرته على إزالة نوع البروتين الذي يتراكم في الدماغ ويسبب هذا المرض.
استمر الباحثون فى مراقبة الأشخاص المشاركين فى الدراسة عقدًا من الزمان ولم يكونوا مصابين بمرض الزهايمر وتم إعطاء وتناول 37% منهم مكملات فيتامين د وفى نهاية الدراسة وجدوا أن هذه الفئة كانت أقل عرضة بنسبة 40% للإصابة بالخرف وتدهور الحالة الإدراكية .
ويعتقد الباحثين أن فيتامين د مفيد بشكل أكبر للنساء فى الوقاية من الزهايمر ومشكلات أخرى، ويرجحون أن هذا بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين المرتبط بتنشيط فيتامين د خلال انقطاع الحيض.
