تناول البيض مرتين فقط في الأسبوع يحميك من هذا المرض الخطير
يُعدّ البيض حلاً سهل التطبيق لصحة الدماغ، نظرًا لسعره المعقول ومتوفره للجميع، مع توفيره العناصر الغذائية الأساسية للدماغ بشكل سهل الامتصاص. وتتميّز خصائص البيض الداعمة للدماغ عن غيره من الأطعمة الصحية
EN
