استعدادا لرمضان.. طريقة تفريز عصير البرتقال مع الجزر

قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، طريقة تفريز عصير البرتقال بالجزر لشهر رمضان.

طريقة تفريز عصير البرتقال مع الجزر ..

الطريقه الأولي..

-نبشر الجزر ونعصر البرتقال ونضع جزء من بشر الجزر في كيس وعليه جزء من عصير البرتقال.

-الطريقه التانية

نقطع الجزر مكعبات صغيرة ويسلق ويعبأ في أكياس التخزين ونعصر البرتقال ويعبأ في أكياس التخزين وعند الاستخدام نعصر كيس جزرمع كيس عصير البرتقال وبالهنأ.