مفاجأة.. فنجان قهوة يقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2

الكثير من الناس لا يمكنهم بدء يومهم بدون فنجان من القهوة. 

وفقدان فنجان القهوة يسبب الشعور بالخمول والنعاس في العمل ،  ولكن فنجان من القهوة هو المنقذ 

 فمن الممكن لا نشعر بالجوع الشديد ، ولكن قد نحتاج الي القهوة  ولكن يجب أن تعلم ان الإفراط في أي شيء سيئ ، حتى القهوة وفقا لـindia.com

يمكن أن يسبب محتوى الكافيين فيه مشاكل صحية خطيرة إذا استهلك بكميات زائدة. 

ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد الصحية له أيضًا ، تشير الدراسات والأبحاث الجديدة الآن إلى فوائد جديدة للقهوة. 

وجدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة BMJ Medicine في 14 مارس 2023 أن الكافيين الموجود في القهوة قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

 يقترح العلماء أنه قد يكون ذلك ممكنًا بسبب تأثير الكافيين على الجسم وكيف يساعد في تقليل الدهون وخفض الوزن 

السمنة أو زيادة الوزن لها آثار ضارة على الصحة والقهوة السوداء والشاي الأخضر ، ومن المعروف أن مثل هذه المشروبات التي تحتوي على بعض محتوى الكافيين تساعد في إنقاص الوزن.

 وجد هؤلاء الباحثون كذلك أن فقدان الوزن هو سبب رئيسي يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.

وقد تسائل الكثير هل يجب تناول المزيد من القهوة الآن؟
نقلاً عن الدكتورة كاتارينا كوس ، المحاضرة البارزة في مرض السكري والسمنة بجامعة إكستر ، ذكرت صحيفة الغارديان أنها "لا تدرس أو توصي بشرب المزيد من القهوة ، وهو ما لم يكن الغرض من هذا البحث".  

زعم الباحثون في الدراسة أن أبحاثهم تستند إلى دراسات منشورة سابقًا أشارت إلى أن شرب ثلاثة إلى خمسة أكواب من جافا يوميًا ، مع حوالي 70-150 ملجم من الكافيين ، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.