EN 
فوائد صحية عديدة لثمار الحمضيات فهي تعمل كمضادة للالتهابات والأوعية الدموية و تمنع تجلط الدم ويمكن أن تضع جلطات الدم الأساس لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية . في حين أن الأدوية التي تسمى مضادات التخثر فعالة في إذابة الجلطات الضارة
الفواكه الحمضية
من زيادة مستويات فيتامين سي لديك إلى محاربة السرطان ، تمتلئ الأطعمة الملونة بالعديد من الفوائد الصحية فيمكن أن تساعد الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت في تقوية الأوعية الدموية ومنع تجلط الدم.
فهي غنية بفيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الأوعية الدموية ومنع تلف جدرانها. هذا يمكن أن يقلل من خطر تكوين جلطات الدم في المقام الأول.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي ثمار الحمضيات على مركبات الفلافونويد ، وهي مركبات نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتخثر ويمكن أن تساعد مركبات الفلافونويد هذه في تقليل الالتهاب في الجسم ، مما يقلل أيضًا من خطر الإصابة بجلطات الدم.
ووفقا لدراسة قام بها موقع اكسبريس تم إعطاء الليمون بثلاث جرعات مختلفة وخلص الباحثون إلى أن الليمون يوفر "مكونًا مضادًا للثرومبين" ويمكن أن يساعد في منع تجلط الدم .
يقوم الثرومبين بتجلط الدم عن طريق تنشيط خلايا تسمى الصفائح الدموية وتقطيع بروتين يسمى الفيبرينوجين لتكوين الفيبرين ، والذي يشكل في النهاية شبكة تعوق تدفق الدم.
