تريزيجيه يسجل.. طرابزون سبور يفوز على أنطاليا 2-0 بالدوري التركي

رسميا سامسونج تعلن عن هاتف Galaxy S23+.. سعر ومواصفات

مولد السيدة زينب| الطرق الصوفية تبدأ احتفالاتها بـ “عقيلة بني هاشم”

عاجل.. الفيدرالي الأمريكي يرفع أسعار الفائدة بمقدار 0.25 نقطة أساس

ستنخفض في هذا التوقيت..بشري سارة للمواطنين بشأن أسعار الدواجن والبيض

التموين: رسائل على الهواتف المحمولة بعد صرف الدعم لمنع تلاعب التجار

حالات فردية..أول تعليق من تصنيع الدواء على وفاة تلميذ بحقنة مضاد حيوي

إعلان صادم من زيلينسكي بشان الإطاحة بمسئولين كبار في حكومة أوكرانيا

رسميا.. سامسونج تعلن عن هاتف Galaxy S23 الجديد.. سعر ومواصفات

مقتل 8 عسكريين سوريين في قصف بإدلب

حقيقة بيع سيارة بورشه الجديدة في الأسواق بسعر 540 ألف جنيه

تشيلسي يحرم زياش من الإعارة لـ باريس سان جيرمان | تقرير يكشف

فيتامين سي

حيل خارقة أقوى من المسكنات تخلصك من الألم في 5 دقائق

17/01/2023 11:30 ص

على الرغم من أن الطب الحديث قطع شوطًا طويلاً في علاج الإجهاد والإرهاق، إلا أننا في بعض الأحيان نحتاج فقط إلى راحة فورية من التوتر والألم.

احمي نفسك من نزلات البرد فى الشتاء .. تناول هذه الفواكه

14/01/2023 05:17 ص

تعتبر نزلات البرد والسعال والإنفلونزا أكثر شيوعًا طوال فصل الشتاء،لذلك عليك بالحفاظ على تناول الأطعمة التى تساعد فى رفع جهاز المناعة، فإن امتلاك جهاز مناعة قوي أمر ضروري للبقاء على قيد الحياة.

لصحة جيدة في الشتاء.. تناول مربى هذه الفاكهة والخضروات الخمس يوميًا

12/01/2023 09:30 ص

من الشائع جدًا أن تمرض كثيرًا خلال أيام البرد، لأن مناعة الجسم ضعيفة هذه الأيام، ومن أسباب ذلك أن النشاط البدني ينخفض في الشتاء مقارنة ببقية الأيام، في مثل هذه الحالة ، تبقى الطريقة الوحيدة للبقاء بصحة جيدة الطعام، قم بتضمين مثل هذه الأشياء في النظام الغذائي حيث تكون ساخنة في الواقع ومليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية يمكن أن يكون مربى البرتقال خيارًا جيدًا لهذا الغرض لذلك نقدم فوائد المربي .

أطعمة تقوي المناعة وتمنع الأنفلونزا.. 12 نوعا

06/01/2023 10:31 م

تعد المناعة هى الدرع الأول لحماية الإنسان من الأمراض خاصة الفيروسات المرتبطة بالشتاء مثل الإنفلونزا وكورونا لذا من المهم الحرص على تقويتها والحفاظ على سلامتها. ونعرض لكم أهم الأطعمة التى ترفع المناعة بقوة وذلك وفقا لما جاء فى موقع “clevelandclinic”. ياسمين عز للنساء: ليه مش

غير الكالسيوم .. فيتامينات مهمة لصحة الأسنان لايعرفها أحد

03/01/2023 07:15 م

تعد الأسنان من أهم أجزاء الإنسان التى لاتنموا مرة أخرى إذا تم فقدها لذا لابد من معرفة طرق الحفاظ عليها من التلف بشكل صحيح

من غير فيتامينات ولا أدوية.. 3 طرق طبيعية لرفع المناعة

01/01/2023 07:00 م

يعد فصل الشتاء من الفصول التي يعاني بها الكثير من الأشخاص بسبب انتقال الأمراض والفيروسات، ويحرص العديد من الأشخاص على تقوية مناعتهم بشكل طبيعي وقوي.. المزيد

تحارب السرطان وتحسن الدورة الدموية.. 5 أطعمة عليك إدخالها إلى نظامك الغذائي

30/12/2022 03:40 م

يعتبر فقر الدم أكثر شيوعًا بين النساء ويمكن أن يحدث بسبب فقدان الدم وتدمير خلايا الدم ونقص إنتاج خلايا الدم الحمراء ومع ذلك ، فإن الفوز في المعركة ضد فقر الدم ليس بالأمر الصعب إذا كنت تتناول الأطعمة الخارقة التالية وفقا لموقع بولد سكاى الهندي. 1. السبانخ: هذه الخضار الورقية الشعبية مفيدة للغاية في

حافظي على صحة طفلك في الشتاء بهذه الأطعمة

25/12/2022 10:59 ص

قال الدكتور حسن حسونة، أستاذ التغذية بالمركز القومي للبحوث، إن هناك أغذية تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية.

أقوي من الفيتامينات .. 3 حيل خارقة لتقوية المناعة

20/12/2022 11:19 م

أطعمة عديدة تعمل على تعزيز المناعة هذا الشتاء يجب دمجها هذه الأطعمة في نظامك الغذائي لحمايتك من نزلات البرد والإنفلونزا والعديد من الأمراض الأخرى وفقا لموقع express.co.uk تعتبر الأطعمة مثل التمر والبطاطا الحلوة والسلمون مصادر جيدة ، إلى جانب المشروبات مثل عصير البرتقال ومنتجات الألبان أو الحليب النباتي

بالكركم.. مشروبات يومية للوقاية من أمراض البرد في الشتاء

17/12/2022 06:00 ص

يدور هذا الموسم حول الاستمتاع بمجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية ، ولكن تأتي معه مجموعة من الأمراض تكون المناعة ضعيفة في فصل الشتاء . ففى اطار ذلك كشف موقع هيلثي عن مشروب طبيعي يمنع الأمراض فى الشتاء، يحتوي الكركم أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات إنه غني بالكركمين والفلافونويد ، والتي تساعد أيضًا في علاج آلام الجيوب الأنفية وآلام المفاصل وعسر الهضم ، إلى جانب الوق

يحمي من 3 أمراض خطيرة.. تعرف على فوائد اليوسفي

15/12/2022 11:00 م

يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين سي، بعض اليوسفي مصدر جيد للألياف الغذائية أيضًا، بالإضافة إلى ذلك.. المزيد

ماذا يحدث للجسم عند تناول كوب من الجرجير يوميا؟

12/12/2022 09:00 م

تحتوي الخضار الورقية الخضراء على كميات عالية من فيتامين سي ، وحمض الفوليك ، والألياف ، والحديد ، والمنغنيز.. المزيد

ماذا يحدث للجسم عند تناول اليوسفي .. إليك الفوائد والأضرار

07/12/2022 02:09 ص

يعد اليوسفي من أكثر أنواع الفواكه المنتشرة فى الأسواق حاليا ويباع بأسعار فى متناول يد الجميع لذا يجب معرفة فوائده الصحية وأضراره

نصائح للمحافظة على صحتك مع تقلبات الطقس

24/11/2022 08:38 ص

تقلبات الحرارة والتغير المفاجئ في الطقس خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، قد تعرّض الإنسان لمشكلات صحية، نظرا لعدم الاستعداد الكافي للأجواء الجديدة..

احمِ نفسك من الأمراض.. إليك أفضل الأغذية لتقوية المناعة

18/11/2022 10:33 م

تعد تقوية المناعة الوسيلة الأساسية للوقاية من الأمراض خاصة فى ظل انتشار عدد كبير من الأمراض والفيروسات فى العصر الحديث.....

مدارس ونزلات برد ومخلوى.. كيف ترفع المناعة سريعًا لتجنب الإصابة

16/11/2022 09:32 ص

انتشر الفيروس المخلوى ونزلات البرد بصورة كبيرة بين الأطفال لذا تبحث الأمهات عن كيفية تقوية المناعة الخاصة بالأطفال فى ظل موسم المدارس

روشتة برلمانية من صحة النواب لتفادي خطر الإصابة بالفيروس التنفسي

15/11/2022 12:08 م

أكدت النائبة، إيرين سعيد عضو لجنة الصحة بمجلس النواب، أنه مع بداية كل فصل شتاء تظهر أدوار البرد و الأمراض التنفسية ، مشيرة إلى أنه مع انخفاض درجات الحرارة يزداد نشاط الفيروسات

نشرة المرأة.. شامبو مشهور يرتبط بخطر الإصابة بالسرطان.. وتحذير عاجل من جمال شعبان

10/11/2022 04:00 م

نشر موقع صدى البلد، عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض لكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي: موجود في المطبخ.. مكون خارق لحرق دهون البطن بأقل مجهود فوائد صحية عديدة لتناول كوب من عصير الأملا فهو غني بالألياف التي تجعل الشخص ممتلئًا لفترة أطول و تعمل على تحسين الهضم والتمثيل

أطعمة تحسن حالتك المزاجية.. احرص على تناولها

09/11/2022 01:00 م

أطعمة تحسن حالتك المزاجية، نصاب جميعنا أحيانا بتقلب المزاج مما يجعلنا نشعر بالضيق والممل، حتي من أبسط الأشياء ولا نشعر بالسعادة أو الرضا، وهذا يجعل البعض يبحث ويفتش هنا وهناك عن طرق لتحسين المزاج، ولكن هل تعرف أن هناك بعض الأطعمة التى يمكن أن تصبح وسيلة جيدة لتعزيز المزاج بل أنها تعتبر من أفضل الأشياء والتى تناس بعض أدوية الأكتئاب، نرصد لكم من خلال السطور التالية سنتطرق إلى أبرز الأطعمة التي يمكنه

مش بس الليمون والبرتقال.. 5 أطعمة غنية بـ فيتامين سي لرفع مناعتك

09/11/2022 03:04 ص

يعد فيتامين سي من أهم المواد الأساسية لرفع المناعة وامتصاص الحديد وحماية البشرة من التلف ويعتقد الكثير من الأشخاص أن البرتقال والليمون والجريب فروت على المصادر الوحيدة للحصول على فيتامين سي. نعرض لكم أهم الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من فيتامين سي غير الليمون والحمضيات وفقا لموقع “ webmd”

هاني الناظر يحذر من تناول الليمون في هذه الحالة

07/11/2022 10:09 ص

نشر الدكتور هاني الناظر أستشار أمراض الجلدية، منشور جديد م خلا حساب الرسم عل موق التواص الاجتماع فيسبوك.. المزيد

نشرة المرأة والصحة.. احذر الإفراط في فيتامين سي.. و"ضُرة" بوسي تثير الجدل بالظهور مع أصدقائها

06/11/2022 04:00 م

نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.. المزيد

احذر.. الإفراط في تناول فيتامين سي يدمر أهم الأعضاء

06/11/2022 09:22 ص

فيتامين سي فيتامين أساسي يجب تناوله في النظام الغذائي، تشمل المصادر الجيدة الفواكه والخضروات الطازجة ، وخاصة الحمضيات.

لو شغلك على الكمبيوتر.. احم عينيك بهذه الأطعمة

02/11/2022 03:00 ص

أثبتت الدراسات العمية أنه يجب على الإنسان تناول أطعمة غنية بفيتامينات ومعادن معينة تستطيع أن تحمى النظر من التلف وتحارب بعض أمراض العيون.

احذر.. تناول الفيتامينات في هذه الحالة يصيبك بكوارث صحية

31/10/2022 11:00 م

يمكن أن يسبب الكثير من فيتامين ج أو الزنك الغثيان والإسهال وتشنجات المعدة ، يمكن أن يؤدي الكثير من السيلينيوم إلى تساقط الشعر واضطراب الجهاز الهضمي والتعب وتلف الأعصاب الخفيف.. المزيد

نظام غذائي صحي متوازن.. روشتة من الباحثين لتقليل ومنع آلام النقرس

31/10/2022 10:54 ص

تعد آلام النقرس من أصعب أنواع الألم التى يتعرض لها الإنسان وهى تصيب المفاصل خاصة فى القدم ويأتى النقرس على صورة هجمات تستمر الواحدة منها لمدة تتراوح بين 5 لـ 7 أيام متواصلة.

انتبه.. تناول كوب من هذا المشروب يوميا يحميك من مرض خطير

28/10/2022 10:01 م

يحتوي البرتقال على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ويمكن تناول البرتقال بالعديد من الطرق المختلفة التي تفيد الجسم.. المزيد

مصطفى حامد: كلوسيز قلل من خطر البرد والإصابة بالسكر

28/10/2022 07:17 م

قال الدكتور مصطفى حامد استشارى أمراض باطنة، إن المناعة تتكون من أنسجة وخلايا، وأن الجسم يحتاج لتواجد 3 عناصر منها الأوميجا 3، فيتامينى أ، د لأنهم مسئولين عن 70% من تقوية جهاز المناعة.

تقلل من خطر النوبات القلبية وتحرق الدهون.. 4 أطعمة هامة لنظامك الغذائي

25/10/2022 09:17 م

إذا كنت تريدين التخلص من وزنك الزائد فلم يعد ذلك أمرا مستحيلا يمكنك إدخال بعض الأطعمة الخارقة إلى نظامك الغذائي لفقدان الوزن فهي تعزز عملية التمثيل الغذائي والتخلص من السموم مما يساعد أيضًا في حرق الدهون الزائدة. إليك أبرزها وفقا لموقع هيلث الكركم يساعد الاستهلاك المنتظم لشاي الكركم على زيادة إنتاج