EN 
تعتبر القرفة من الأعشاب التي يتم إستخراجها من لحاء، وهي أحد أهمّ أنواع البهارات المستخدمة في الأطعمة والمشروبات، وأيضًا في الطب البديل لعلاج الأمراض المختلفة، ويتم إستخدامها على هيئة مسحوق وأعواد بنيّة اللون.
فوائد شرب القرفة على الريق
وتحتوي القرفة على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، كما تمتلك خصائص مضادة للالتهابات بالإضافة لخصائصها المضادة للبكتيريا، والفطريات بجانب كونها مصدر غني بالألياف والحديد والكالسيوم.
وتلعب القرفة دورًا كبيرًا في صحّة الإنسان، خاصّة إذا تم تناولها كمشروب دافئ في الصباح الباكر على معدة فارغة، وفقا لما نشر في موقع " هيلث لاين الطبي، ومن أبرز فوائد القرفة ما يلي:
_ تنظّم مستويات السكر في الدم.
_ تخفّض مستوى الكوليسترول الضار.
_ تمنع تجلّط الدم.
_ تحسّن الدورة الدموية.
_ تخفّف آلام المفاصل والعضلات.
_ تعالج مشكلات الجهاز التنفسي كالبرد والتهاب الحلق.
_ تساعد في تحسين عملية الهضم.
_ تطرد الغازات وتخلّص المعدة من الحموضة.
_ تعالج الإسهال.
_ تخفّف من وجع الأسنان.
_ تقضي على الرائحة الكريهة بالفم.
_ تعالج الصداع.
_ تعالج التهابات المسالك البولية.
_ تساعد في خسارة الوزن.
_ تزيد المناعة.
_ تقلّل الالتهابات.
_ تقضي على البكتيريا والفطريات الموجودة بالفم.
_ تحمي من تسوس الأسنان.
_ تخفّف من تقلّصات وآلام الدورة الشهرية.
_ تساعد في حرق السعرات الحرارية.
_ تحمي من الزهايمر.
_ تنظّم ضغط الدم.
_ تحسّن صحة القلب.
