EN 
يعد البقدونس المغلي من أكثر المشروبات الصحية فائدة على الإطلاق، حيث يحتوي على قيم غذائية عالية ويتم استخدامه في علاج الكثير من الامراض بخلاف استخدامه في التخسيس اذا ما تم تناوله علي الريق .. نرصد في هذا التقرير اسنخدامات وفوائد سحرية للبقدونيس المغلي وفقاً لموقع conserve،
فوائد البقدونيس المغلي:
مضاد للالتهابات القولون:
البقدونس يحتوى على مضادات الالتهابات التى قد تساعد فى تخفيف التهابات وتهيجات القولون، ومضادات الأكسدة التى قد تساعد على الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.
يعزز صحة العين والعظام
البقدونس المغلي غني بفيتامين أ، وهو عنصر غذائي رئيسي في خطة الصحة لأي شخص، يحتوي فيتامين أ على العديد من المزايا، ولكنه فعال بشكل خاص في تقوية صحة العين فيتامين أ يمكن أن يخفف أي إجهاد مؤكسد في العين
فوائد غلي البقدونس للكلى
يعتبر البقدونس المغلي مدراً للبول، فإن زيادة التبول والتطهير العام للمثانة يمكن أن يمنع تكوين حصوات الكلى ، يمكن أن تسبب حصوات الكلى قدراً كبيراً من الضغط والألم على الجسم، قد يوفر البقدونس المغلي علاجاً طبيعياً لتجنب حصوات الكلى.
يمنع السرطان
وفقاً لعدد من الدراسات، يحتوي البقدونس على مادة الفلافونويد وهو مركب معروف بمنع نمو الخلايا السرطانية ويحتوي البقدونس المغلي على خصائص مقاومة للسرطان.
تنظيم الدورة الشهرية
يعتبر البقدونس المغلي علاجاً طبيعياً رائعاً للتخفيف من أعراض الدورة الشهرية ومستويات الهرمونات، هذا يرجع إلى حد كبير إلى وجود الميريستسين والأبيول في البقدونس، حيث يمكن لهذين المركبين التلاعب في إنتاج هرمون الإستروجين ،وتوازن مستويات الهرمون.
