EN 
يمكن أن تحفز ولادة الطفل مشاعر متنوعة قوية بدءًا من الإثارة والفرح إلى الخوف والقلق، ولكن يمكن أن تصاب أغلب للنساء بعد الولادة بالاكتئاب.
أعراض إكتئاب ما بعد الولادة
تصاب معظم الأمهات الحديثات "الكآبة النفاسية"، وتتسم هذه الحالة عادةً بتقلبات مزاجية ونوبات من البكاء والقلق وصعوبة في النوم، وتبدأ حالات الكآبة النفاسية خلال يومين أو ثلاثة بعد الولادة، وقد تستمر لمدة أسبوعين.
ولكن تصاب بعض الأمهات الحديثات بنوع اكتئاب أكثر حدةً وأطول زمنًا، ويُعرف باكتئاب ما بعد الولادة، ويطلق عليه أحيانًا اكتئاب الفترة المحيطة بالولادة لأنه يمكن أن يبدأ أثناء الحمل ويستمر لما بعد الولادة. وقد يظهر اضطراب مزاجي شديد بعد الولادة في حالات نادرة، ويسمى ذهان ما بعد الولادة.
ولا يعني اكتئاب ما بعد الولادة خللاً أو ضعفًا في الشخصية، ولكنه في بعض الأحيان يكون من مضاعفات الولادة، وإذا كنتِ مصابة باكتئاب ما بعد الولادة، فيمكن للعلاج السريع ان يساعد في التغلب على الأعراض.
وتختلف أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، وتتراوح بين الخفيف والشديد، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، ومن أبرز أعراضها، ما يلي:
_ الشعور بالكآبة أو التقلبات المزاجية الحادة.
_ الإفراط في البكاء.
_ صعوبة التعلق بطفلك.
_ الابتعاد عن العائلة والأصدقاء.
_ فقدان الشهية أو تناول الطعام بكمية أكثر من المعتاد.
_ عدم القدرة على النوم (الأرق) أو النوم لفترات طويلة.
_ الشعور بالتعب البالغ أو فقدان الطاقة.
_ قلة الاهتمام والاستمتاع بالأنشطة التي كانت تبعث على المتعة.
_ الغضب وسهولة الاستثارة بصورة حادة.
_ الخوف من ألا تكوني أما جيدة.
_ اليأس.
_ الشعور بانعدام القيمة أو الخزي أو الذنب أو العجز.
_ ضعف القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ القرارات.
_ التململ.
_ نوبات الهلع والقلق الشديدة.
_ أفكار تتعلق بإيذاء نفسك أو طفلك.
_ تكرار أفكار الموت أو الانتحار
_ الشعور بالارتباك والضياع.
_ وجود أفكار وسواسية بخصوص المولود كالهلوسة والتوهمات.
_ مشكلات النوم.
_ زيادة الطاقة والشعور بالضيق.
_ مشاعر الشك والارتياب.
_ محاولات لإيذاء نفسك أو طفلك.
