الخضروات نيئة

تناول هذه الخضروات النيئة يمنحك أقصى قدر من امتصاص العناصر الغذائية

تفقد بعض الخضروات عناصرها الغذائية الأساسية عند طهيها، لذا ينصح بتناول بعض الخضروات نيئة  إليك للاستفادة القصوى من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والفوائد الصحية.