يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات الضرورية لصحة العظام، الجهاز المناعي، ووظائف الجسم، وكثيرين يعانون من نقصه بسبب قلة التعرض للشمس أو النظام الغذائي.. المزيد