دراسة جديدة تكشف أن المشي السريع المتقطع مرة واحدة أسبوعيًا قد يساعد في تقليل دهون الجسم ومحيط الخصر بنتائج مشابهة لممارسة التمرين 3 مرات أسبوعيًا.. المزيد
سلّطت دراسة جديدة الضوء على المخاطر الصامتة لتراكم دهون البطن، والتي اعتبرتها أخطر أنواع الدهون في الجسم لأنها تتراكم الأعضاء الحيوية.. المزيد
EN
