يبدأ كثير من الأشخاص يومهم بكوب من القهوة على معدة فارغة اعتقادًا منهم أنها أسرع وسيلة للاستيقاظ وزيادة التركيز، إلا أن خبراء التغذية يحذرون
حذّر عدد من الأطباء وخبراء الصحة من عادة صباحية شائعة يقوم بها الملايين فور الاستيقاظ من النوم دون الانتباه إلى تأثيرها
EN
