هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تغذية البشرة بشكل طبيعي وتجعلك تشعر بأنك أصغر سنًا، من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وفيتامين E إلى الزنك وأوميجا 3.
يعد الوزن من اكثر انواع المكسرات الغاديه بالفوائد الصحيه وتساعد في علاج امراض عديدة من بينها النقرس. ووفقا لما ذكره موقع medicinenet نعرض أهم فوائد اللوز
EN
