ADVERTISEMENT
يساعد فيتامين د على تنظيم كمية الكالسيوم والفوسفات في الجسم ، لذا فإن نقصه يمكن أن يؤدي إلى تشوهات العظام وآلام العظام. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الداخل