6 أطعمة تضر بصحة القلب والعضلات.. توقفوا عن تناولها فورا
يؤثر الصوديوم على تقلصات العضلات ويحسن صحة قلبك عن طريق تنظيم حجم ضح الدم والضغط ومن المهم الحفاظ على توازن الصوديوم لأن الإفراط في تناوله يمكن أن يكون ضارًا. فيما يلي قائمة الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وفقا لموقع "stylecraze"