صحة الأم.. الماء واتباع نظام غذائي من أبرز الطرق للحفاظ على سلامتها
غالبًا ما تتراجع صحة الأم عند التوفيق بين الأبوة والأمومة والحياة المهنية والالتزامات الاجتماعية ، حيث يتم تقديمها على أنها مجموعة متنوعة من الاضطرابات الجسدية لذلك علي الأبناء الاهتمام بصحة الامهات بعدة خطوات
الخطوة الأولى في اتباع نظام غذائي في التخلص من الوجبات السريعة غير الصحية التي تساهم في زيادة الكوليسترول ومستويات السكر واختلالات الهرمونات
EN 
