حذر خبراء تغذية من أن ليست كل أطباق السوشي متساوية في الفائدة الصحية، خاصة مع انتشار النسخ الغربية الغنية بالدهون والملح والسعرات الحرارية.. المزبد
مع تزايد الضغوط اليومية وتسارع نمط الحياة، يعاني كثير من الأشخاص من تقلبات مزاجية، توتر، أو شعور مستمر بالإجهاد النفسي.. المزيد
تعتمد صحة العين بشكل كبير على التغذية السليمة، وبعض الأطعمة والفيتامينات تساعد في تقوية البصر والوقاية من مشاكل العين المرتبطة بالعمر.. المزيد
أحماض أوميغا 3 الدهنية هي "دهون صحية" قد تدعم صحة قلبك، ومن أهم فوائدها المساعدة على خفض مستوى الدهون
إن التطورات الحديثة في التكنولوجيا والبحوث الطبية تجعل من الممكن إبطاء الأمراض المرتبطة بالعمر وعمليات الشيخوخة
في عصرنا الحديث، حيث نعيش في عالم مليء بالتكنولوجيا والمعلومات، أصبح من السهل أن نتجاهل العديد من المشكلات الصحية النفسية
EN
