كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجود علاقة بين تناول البيض بانتظام وانخفاض خطر الإصابة بمرض الخرف او كما يعرف ألزهايمر.. المزيد
الاستغناء عن البيض ليس خطرًا في حد ذاته، لكن الأهم هو تعويض العناصر الغذائية بداخله من مصادر أخرى، وإتباع نظام غذائي متوازن مهم للحفاظ على الصحة.. المزيد
يؤكد الخبراء أن إضافة البيض إلى النظام الغذائي بشكل معتدل قد يكون خطوة بسيطة لكنها فعالة لدعم صحة الدماغ وتقليل خطر الإصابة بألزهايمر، ضمن نمط حياة صحي.. المزيد
أشار أحد خبراء التغذية إلى أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من التعب على الرغم من حصولهم على قسط كافٍ من النوم قد يعانون من نقص في عنصر غذائي غير معروف إلى حد ما وهو عنصر الكولين.
EN
