عند تناول كوب لبن يوميا تحدث لجسمك مجموعة من الفوائد الصحية المهمة، خاصة إذا تم تناوله بانتظام ودون إفراط، ومن أبرز ما يحدث:
كشف المعهد القومي للتغذية عن نموذج نظام غذائي صحي «1800 سعر حراري» خلال شهر رمضان، والذي من شأنه ضمان نظام غذائي متكامل.
EN
