يرغب عدد كبير من الاشخاص في معرفة الاطعمة التي تساعد في تقوية العظام وبناؤها للوقاية من الهشاشة.
يحتوي الجزر على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المفيدة للجسم.........................
يعد الشمر من المشروبات العشبية الغنية بالفوائد الصحية فهو لا يحسن القولون فحسب بل يعالج عدد كبير من المشكلات الصحية
EN
