تقلل مخاطر الزهايمر وباركنسون .. أفضل وضعية للنوم
هل لديك وضع نوم مفضل ما لايعرفه الكثيرين أن وضعية النوم لها تأثير على صحة الأشخاص وخاصة الدماغ والحماية من الإصابة ببعض المشكلات الصحية مثل الإصابة بألزهايمر وباركينسون.وتعد أفضل وضعية هي الوضع الجانبي في النوم مقارنة بالنوم على الظهر أو المعدة.