ابتعد عنها أطعمة تسبب اكتساب الوزن فى رمضان وتمنع فقدان الوزن سريعا وتخزن دهون عنيدة على المدى الطويل
فوائد الخيار كثيرة ومتعددة فهو يحتوى على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة بجانب المذاق الرائع لذا يجب تناوله بشكل متكرر.
ADVERTISEMENT