وصفة إفطار صحي على طريقة سالي فؤاد

قدمت سالي فؤاد وصفة لإفطار صحي ومغذ يناسب الأطفال والكبار ويمكنك تحضيره وتناوله خارج المنزل أو في العمل.
المقادير:
نصف كوب سيريال قمح كامل أو شوفان مجروش
قطع صغيرة من المشمشية
قراصية
تمر
زبيب الأحمر
زبادي بعسل النحل
طريقة التحضير:
يضاف الزبادي المخلوط بالعسل وترص الفواكه على الوجه، ويمكنك تناول وجبة غنية بعناصر كثيرة وتكتمل عند إضافة اللوز وتقدم بالهناء والشفاء.