أستاذ قلب : ثلث المصريين مصابون "بالقاتل الصامت".. وكيف تحمي نفسك من مخاطره

أكد الدكتور جمال شعبان مساعد عميد معهد القلب ورئيس قسم "كهروفسيولوجي القلب" بمعهد القلب، أن ثلث المصريين مصابون بارتفاع ضغط الدم المعروف بـ"القاتل الصامت"، مشيراً إلى أن مصر تحتل المركز التاسع عالمياً في نسبة الإصابة بالمرض.
وأوضح شعبان خلال الاحتفال باليوم العالمي لمرضى السكر الذي نظمته حملة "أنتي الأهم" بمؤسسة "الأهرام" ، أن ضغط الدم هو السبب الرئيسي لأمراض الشرايين التاجية والقلب والأوعية الدموية، حيث إن حوالي ثلث الشعب المصري مصابون بضغط الدم المرتفع، 50% من هؤلاء المرضى لا يدركون إصابتهم بالمرض، وذلك لعدم وجود أعراض لضغط الدم.
وحذر شعبان من الإسراع بعلاج الضغط بعد قياسه مرة واحدة فقط، فعلى أقل تقدير يتم تشخيص الإصابة بالمرض بعد إيجاده مرتفعاً ثلاثة مرات على الأقل، لافتاً إلى أن مرضى السكر يتم معاملتهم على أنهم مرضى الشريان التاجي، لذا يحرص الأطباء على وصف أدوية الكوليسترول لهم خاصةً بعد سن الأربعين.
وأكد على أهمية التقليل من تناول ملح الطعام، وأن لا يزيد معدل تناول الملح عن 6 جراماً يومياً، لأن الملح سبب رئيسي في الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم، مشيراً إلى أن أغلب أدوية ضغط الدم تكون مدرة للبول .
وأشار شعبان إلى أن ضغط الدم يستهدف أعضاء كثيرة في جسم الإنسان على رأسها الدماغ والقلب، فهو يسبب الذبحة الصدرية والتمدد في عضلة القلب، لافتاً إلى أهمية الكشف الدوري وقياس مستويات ضغط الدم ومؤشر كتلة الجسم والسكر والكوليسترول بعد سن الأربعين.
وأوضح د شعبان أنه يتم تدخين 80 مليار سيجارة سنوياً، وأن إنفاقنا على التبغ يبلغ 7 مليار جنيه سنوياً، وأن تدخين الأطفال تحت سن 10 سنين قد بلغ 70 ألف طفل، وتحت 18 سنة 80 ألف طفل مدخن، مشيراً إلى أن تدخين السيدات أصبح ظاهرة مصرية تفتح الباب لإصابتهن بأمراض القلب والصدر التي كانت مغمورة مثل، الدرن الرئوي.
وحذر من التعرض للتلوث البيئي وعوادم السيارات وتلوث المياه والتوتر والضغط العصبي وضغوط الحياة، مما يسبب لارتفاع نسبة أول أكسيد الكربون والرصاص، الأمر الذي يؤدي للإصابة بضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية.
ونصح شعبان بالبعد عن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية ودهون ثلاثية مشبعة تسبب الإصابة بارتفاع ضغط الدم أيضاً.
ودعا للاهتمام بنمط تناول الطعام، فقد أثبتت الدراسات أنه يجب تناول وجبة العشاء في وقت مبكر قدر الإمكان لعدم الإصابة بالسكتات الدماغية، مع الإقلال من طهى الطعام بالسمن البلدي فهو أقصر طريق للوصول للعالم الأخر نتيجة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.