5 مشروبات تناوليها لهضم أفضل فى شم النسيم

يتسبب كثرة تناول الفسيخ والرنجة خلال شم النسيم فى إعاقة عملية الهضم مما يتسبب فى حدوث بعض الخمول لدى الكثيرين.. إليكى 5 مشروبات احرصى على تناولها تخلصك من السموم والأملاح وفقا للدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية العلاجية والسمنة:
1-لا يوجد أفضل من تناول اللبن الرائب فهو يساعد على تفكيك الطعام في المعدة وتسهيل هضمه.
2- اشربى القهوة فهي تحتوي على ملين للمعدة يسهل ويسرع من عملية الهضم.
3-تناولى القرفة فهى تساعد على عملية الهضم وتخليص الجسم من السموم.
4- احرصى على تناول الشاى الأخضر فهو مدر للبول، ويساعد على تخلص الجسم من الأملاح التى تناولتيها من خلال الرنجة والفسيخ.
5- تناولى الماء فهو يساعد على تخليص الجسم من السموم كما يمكنك وضع ملعقة من العسل إلى الماء فهو يساعد على تطهير الجسم من السموم والملح الزائد.