سلمى حايك تكشف عن نظامها الغذائي للجسم المثالي

النجمة العالمية سلمي حايك من أكثر النجمات اللاتي يتميزن بقوام رشيق وممشوق، وكشفت مؤخرا لجمهورها عن نظام الغذائي الصحي الذي تتبعه من أجل الحصول علي الجسم المثالي.
وكشفت حايك عن لائحة الطعام التي تتناولها يومياً، وهي:
-التفاح والجزر لأنها مصدر غني لمضادات الأكسدة، وتتضمن فيتامين (أ)، ويحمي من سرطان الرئة وتجويف الفم وأيضا جيدة للعيون.
-تتناول يومياً عصير يحتوي على المكونات: جزر وتفاح وجذور الشمندر والليمون.
- التمرين الرياضي اليومي: عملت سلمى حايك مع المدربة الشخصية الأشهر سارة المقص.
كما اكدت حايك , سواء كانت في غرفة الفندق، أو في المنزل، أو في موقع التصوير، غير أنها لا تترك التدريبات المكثفة القصيرة التي تتراوح مدتها بين 5 إلى 7 أيام في الأسبوع لمدة 30 دقيقة يومياً.