خبير تغذية يقدم الحل لتجنب مخاطر "قمر الدين"

يعد مشروب قمر
الدين من أشهر المشروبات الرمضانية على الإطلاق وله فوائد عديدة ولكن استخدامه
بطريقة خاطئة يسبب لك الكثير من المتاعب .

أكد الدكتور عاطف أبو زيد، أستاذ التغذية العلاجية
بالمركز القومى للبحوث، أن مشروب قمر الدين من أكثر المشروبات التى تستطيع القضاء
على الشعور بالعطش ويمكن تناولها فى السحور ولكن بدون سكر للشعور بالارتواء فى
نهار رمضان .

وأضاف: لكن تناول قمر الدين فى السحور يسبب مشكلة
كبرى وهى الحموضة ولكن لاتحدث هذه المشكلة إلا إذا تم تناوله بطريقة خاطئة، ولتفادى حدوث الحموضة نتيجة قمر الدين
علينا تناول كمية قليلة منه "كوب واحد" وأن نجهزه بطريقة يكون فيها
تركيز قمر الدين مخفف .