نظام غذائي لتخسيس منطقة البطن دون باقي جسمك

كثير من اليدات والفتيات توجد لديهم بروز في البطن مع أن أجسامهن معتدلة ولا تحتاج لريجيم؛ ولذلك قدمت الدكتورة عاليا أحمد صلاح أخصائي تغذية علاجية والسمنة نظام غذائي لتخسيس منطقة البطن:
قبل الفطار:
كوب شاي أخضر بدون سكر
الفطار: توست بني + جبنة قريش
الغداء: ا/2 فرخة مشوية منزوعة الجلد
أو 2 سمكة مشوية
أو علبة تونة لايت مصفاة من الزيت
+ طبق خضار سوتيه + طبق سلطة
العشاء: 2 ثمرة كيوي.