وداعا للإرهاق بعد العمل بمشروب خفيف

الإرهاق من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات سواء من العمل أو المذاكرة أو الأعمال المنزلية، وقدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروبا يقضي على الإرهاق.
المقادير:
2 حبة موز
كوب عصير برتقال
قطعة جزر كبيرة مسلوقة ومهروسة
ملعقة كبيرة عسل أبيض
خطوات التحضير:
اخلطي جميع المكونات في الخلاط، يمكنك إضافة بعض من الكريمة اللباني وقدميه باردا لمن يعانون من الإرهاق.الإرهاق من أكثر المشكلات التي تواجه الرجال والسيدات سواء من العمل أو المذاكرة أو الأعمال المنزلية، وقدمت خبيرة التغذية سالي فؤاد مشروبا يقضي على الإرهاق.
المقادير:
2 حبة موز
كوب عصير برتقال
قطعة جزر كبيرة مسلوقة ومهروسة
ملعقة كبيرة عسل أبيض
خطوات التحضير:
اخلطي جميع المكونات في الخلاط، يمكنك إضافة بعض من الكريمة اللباني وقدميه باردا لمن يعانون من الإرهاق.