مشروبات طبيعية مجربة لتنظيف الجسم من السموم والرواسب

تلعب الأغذية والمشروبات دورا كبيرا فى تنظيف الجسم من السموم والتخلص من الرواسب بالأمعاء.. الدكتور أحمد صبرى استشارى التغذية العلاجية والريجيم وضعت عددا من المشروبات الطبيعية التى تعمل على تخلص الجسم من السموم سريعاً .
كوكتيل الفواكه :
يعمل على تنظيف المعدة من الرواسب الضارة ومد البشرة بالفيتامينات المغذية لها .
- ربع ثمرة أناناس طازجة
- عنقود عنب .
- 100 جرام من توت العليق الأحمر .
تخلط المكونات السابقة من الفواكه فى خلاط كهربائى ثم يتم تناول العصير 3 مرات أسبوعيا على الريق .
كوكتيل الأناناس والتفاح :
- ثمرة أناناس
- ثمرة تفاح
- خيارة
- ملعقة من الالوفيرا " السائل الموجود بداخل الصبار"
- ليمونة
- 2 ثمرة برتقال
تقطع المكونات السابقة جميعا وتضرب فى الخلاط جيدا وتناوله بدون سكر 3 مرات يوميا لمدة 7 أيام مع شرب 2 لتر ماء يوميا، والحفاظ على تناول طعام متوازن قليل السعرات الحرارية .

مشروب الزنجبيل :
ونصح دكتور أحمد صبرى بضرورة شرب الزنجبيل والذى يعمل على تنظيف الكبد والمرارة والبشرة من السموم، كذلك يعد من المكونات التى تعمل على تطهير القولون وتنشيطه.
ونصح باستخدام الزنجبيل الطبيعى المغلى فى الماء وإضافة العسل له والذى يعطى نتائج فعالة وسريعة فى تطهير القولون .