EN
إذا كنت تعانين من دهون الأرداف.. إليك مشروب يمكن تناوله بجانب نظام إنقاص الوزن للتخلص من دهون الأرداف والبطن فى 60 يوما يقدمه الدكتور خالد يوسف.
المكونات:
- عصير 2 ليمونة.
- ملعقة قرفة صغيرة.
- نصف لتر ماء ساخن.
- ملعقة جنزبيل.
- ملعقة كمون صغيرة.
طريقة تحضير المشروب :
فى وعاء على النار يوضع الماء والكمون والقرفة الجنزبيل ويتم غليهم لمدة 15 دقيقة ثم يتم وضع الليمون ويتم غليه لمدة خمس دقائق أخرين ويتم تركه جانبا حتى يبرد ويتم تصفيته وتناوله مرة يوميا على الريق لمدة شهرين وستدهشين بالنتيجة.
المكونات:
- عصير 2 ليمونة.
- ملعقة قرفة صغيرة.
- نصف لتر ماء ساخن.
- ملعقة جنزبيل.
- ملعقة كمون صغيرة.
طريقة تحضير المشروب :
فى وعاء على النار يوضع الماء والكمون والقرفة الجنزبيل ويتم غليهم لمدة 15 دقيقة ثم يتم وضع الليمون ويتم غليه لمدة خمس دقائق أخرين ويتم تركه جانبا حتى يبرد ويتم تصفيته وتناوله مرة يوميا على الريق لمدة شهرين وستدهشين بالنتيجة.
