EN 
حبوب الوجه مشكلة تؤرق الرجال والنساء وتسبب الألم فضلاً عن الشكل السيئ والمحرج جريدة الديلى ميل البريطانية أهم الطرق للتخلص من حبوب الوجه.
تغيير الوسائد السرير كل ليلة وعدم لمس الوجه والإستحمام مباشرة بعد التدريب وتناول الخضروات والبعد عن الأطعمة الجاهزة والدهون وشرب كميات كبيرة من الماء والنوم فترة كافية ودعمت هذه الأشياء بقصة حقيقية لشاب يدعى براين تورنر الذى عرض أسرار تحول وجهه من وجه ملئ بالحبوب والبقع لوجه صافى جميل.
تغيير الوسائد السرير كل ليلة وعدم لمس الوجه والإستحمام مباشرة بعد التدريب وتناول الخضروات والبعد عن الأطعمة الجاهزة والدهون وشرب كميات كبيرة من الماء والنوم فترة كافية ودعمت هذه الأشياء بقصة حقيقية لشاب يدعى براين تورنر الذى عرض أسرار تحول وجهه من وجه ملئ بالحبوب والبقع لوجه صافى جميل.
