تعرفى على أفضل الأعشاب لمقاومة السرطان

فوائد عديدة للجنزبيل فهو يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويكافح الالتهابات ويحسن صحة المعدة.

عن أهم فوائده يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة، أن الجنزبيل مفيد لتسريع إنتاج أنزيمات الهضم والمساعدة في هضم الطعام والتخلص من مشكلات الإمساك والإسهال، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات خاصة بالنسبة للرياضيين في يوم عمل شاق يمكنك للتخفيف من الأرهاق وضع قطعة منه في مياه الاستحمام للتخفيف من التعب والأجهاد.

وأضاف "يوسف"، أنه تناول الزنجبيل على شكل شاي أو بشكل طبيعي يساعد في تخفيف أعراض التقيؤ لدى المرأة الحامل ومكافحة الغثيان أثناء فترة الحمل، والوقاية من سرطان القولون والمستقيم كما يساعد على فتح الشهية لتناول الطعام لمن يعانون من فقدان
الشهية.
يساعد تناول شاى الجنزبيل فى تحفيز الهضم وتقليل إنتاج الكورتيزول وحرق دهون البطن.