تخلصي من أي التهابات بملعقة واحدة من هذا المشروب

لا تترددي فى تجريب هذا المشروب الذى يعمل كمضاد للالتهابات وللأكسدة، وواظبى على شربه لمدة أسبوع وستدهشك النتيجة.

وإليك طريقة تحضير المشروب يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد":

5 سم من جذور الزنجبيل
ملعقتين صغيرتين من الكركم
حفنة إلى حفنتين من الفلفل الحريف
4 حبات من الليمون
3 نقاط من الفانيليا
لترين من الماء

طريقة التحضير :

فى وعاء على النار قومى بغلى كافة المكونات فى وعاء به كوبين من الماء واتركيه ليغلى لمدة 5 دقائق ثم قومى بتركه ليهدأ
وتصفيته وتناولى ملعقة منه صباحا فهو يساعد على التخفيف من التورم والالتهابات.