EN
أكثر ما يزعج النساء هو تراكم السيلوليت فى منطقة البطن والأرداف إليك أسرع مشروب لخصر نحيل فى 30 يوما يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة.
مكونات المشروب :
ملعقتان كبيرتان من العسل
ملعقة كبيرة من القرفة
كوب من الماء.
نصف كوب من عصير الجريب فروت
نصف كوب عصير فجل
التحضير :
فى وعاء على النار ضعى القرفة والجنزبيل ليغلو قليلا ثم اتركيهم جانبا ليهدئم وقومى بتصفية المزيج وأضيفيه إلى عصير الجريب فروت فى الخلاط الكهربائى ليمتزجوا قليلا.
كوب من هذا المشروب صباحا على الريق وفى المساء قبل النوم بجانب اتباع نظام غذائى مثالى لإنقاص الوزن وستدهشين بالنتيجة بعد 30 يوما من تناوله.
