تعرف على الأسباب الرئيسية وراء حدوث التجشؤ بعد تناول الطعام

من الطبيعي أن يحدث التجشؤ ثلاث أو أربع مرات بعد تناول وجبة الطعام، فهذا غالبا ما يكون علامة على ابتلاع الكثير من الهواء، وفقا لما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.

يعتبر التجشؤ ردة فعل طبيعية للجسم يختبرها الجميع عدة مرات، يهدف الجسم من خلالها إلى إخراج الهواء الزائد من المعدة، ويحدث التجشؤ نتيجةً لتمدد المعدة بسبب كثرة الغازات داخلها.

كما أوضحت الطبيبة المعالجة بأمراض الجهاز الهضمي الدكتورة آنا ويلسون، معظم الناس الذين يتجشأون يكونوا قد ابتلعوا الكثير من الهواء عن طريق الأكل والشرب في نفس الوقت، واندفاع طعامهم دون مضغه جيدا.

ويمكن أن يشعر هذا بعض الأشخاص بالقلق، وذلك لأن أسنانهم لا تقوم بمضغ الطعام جيدا، والتي تسبب لهم لمضغ بطريقة غير طبيعية، مما يدفعهم أيضا إلى ابتلاع الكثير من الهواء.

ويقول جراح الجهاز الهضمي العلوي نيكولاس بويل، ومن المرجح أن تكون النتوءات بعد الوجبات مباشرة سببا في بلع الهواء، ومن المرجح أن يحدث التجشؤ بعد أكثر من نصف ساعة من تناول الطعام.

ويمكن لبعض الممارسات السلوكية أن تزيد من كمية الهواء المبتلع، ومن هذه السلوكيات:

١- الأكل، أو الشرب بسرعة.
٢- التكلم اثناء تناول الطعام.
٣- مضغ العلكة أو مص الحلوى الصلبة.
٤- التدخين بأنواعه، حيث انه يساهم في فرط التنفس.
٥- تناول بعض أنواع الطعام والشراب، مثل المشروبات الغازية المحتوية على ثاني أكسيد الكربون.