حضري لطفلك مشروبات صحية للمدارس

تقدم الشيف سالى فؤاد مشروبات صحية للمدارس..

المقادير :

مشروب الخوخ أو الفراولة المغذي :
نصف كوب خوخ أو فراولة
نصف كوب زبادي
2 مربعات جبنة
ثلج
لبن
أو ماء بارد
عسل أبيض

مشروب الجزر والبطاطا:

نصف كوب بطاطا مستوية و مهروسة
ربع كوب جزر مستوي فى قليل من الماء و مهروس
نصف كوب لبن أو أكثر
ثلج حسب الرغبة
عسل أبيض
رشة قرفة
رشة زنجبيل بودرة
فانيليا
مشروب الموز بالسوداني
موزة
ملعقة كبيرة زبدة
فول سوداني
ملعقة كبيرة كاكاو خام
لبن بارد حسب الإحتياج
ثلج
حسب الرغبة
عسل أبيض

مشروب اللوز بالشوفان :

ربع كوب لوز ني مطحون ناعم
ملعقة كبيرة شوفان مطحون ناعم
حبة تمر بدون نوى
موزة
رشة فانيليا أو قرفة
لبن بارد حسب الاحتياج
ثلج حسب الرغبة

طريقة التحضير :

* تخلط مكونات كل مشروب على حدة فى محضرة الطعام ثم يصب و يقدم بالهنا