EN
فوائد مذهلة لتناول عصير الصبار والبقدونس لـ 5 أيام
يمكنك حرق أسرع للدهون في منطقة البطن والأرداف بمشروب مثالى يمكن تناول كوب أو كوبين منه قبل النوم بساعة .. إليك مكوناته وكل ما تحتاجين لتطبيقه يقدمه استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف لـ "صدى البلد".
كل ما تحتاجين:
ثمرة خيار واحدة
حفنة بقدونس
ثمرة ليمون واحدة
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
ملعقة كبيرة من عصير الصبار
نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
في الخلاط الكهربائي إضيفي كافة المكونات وأتركيها لتتجانس تماما حتى تمتزج تماما واشربي كوبًا من هذا المشروب الحارق للدهون قبل الذهاب إلى النوم لمدة 5 أيام على التوالي وستدهشين بالنتيجة.
