«الزنجبيل والشوفان» أبرزهم.. 5 أطعمة تخلصك من «الحموضة»

يعاني البعض من مشكلة الحموضة المستمرة والتى تسبب لك الكثير من الآلام، ولكن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تفيد جسمك وتقضي علي الحموضة بشكل فعال بدلا من تناول العقاقير الطبية، لذلك تعرف عليها وفقًا لموقع "bold sky".

أطعمة تقضي علي الشعور بالحموضة:

1- الشوفان:
يحتوي الشوفان علي نسبة عالية من الألياف التي تمتص أحماض المعدة الزائدة وتقلل من أعراض الحموضة.

2- الحليب:
يحتوي علي كثير من المعادن المفيدة التي تعمل تهدئة حموضة المعدة.

3- الزنجبيل:
يساعد الزنجبيل علي تهدئة الحموضة ويعمل علي تحسين مشاكل الجهاز الهضمي.

4- الأعشاب:
تعد الأعشاب من عوامل تهدئة المعدة من الحموضة مثل: "الريحان والينسون والشاي الأخضر".

5 - التفاح وخل التفاح:
يعتبر خل التفاح والتفاح من العلاجات الفعالة لحموضة المعدة، إلا أنه يحتوي على أحماض وإنزيمات تساعد في تحييد الحموضة الزائدة للمعدة.