استخدمي زيت الزيتون بهذه الطريقة للقضاء على الإمساك

يعاني الكثيرون من الامساك وخاصة مرضى القولون ويلجأ البعض الى تناول أدوية ملينة للامعاء للقضاء على الامساك لكن هناك طرق طبيعية اخرى سهلة وبسيطة يمكنك تجربتها في علاج الإمساك سواء للكبار او الصغار.

ومن أسهل الطرق التي تقضي على الإمساك زيت الزيتون وهو من الوصفات الشائعة للقضاء على الامساك بالنسبة للنساء الحوامل باعتباره أكثر أمانا وصحة.

كيف تستخدمين زيت الزيتون للقضاء على الامساك؟

الطريقة الأولى:

اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع عصير نصف ليمونة و تناوليها فهذه الوصفة تعمل على تحريك الأمعاء وتليينها فتقضي على الإمساك.

الطريقة الثانية:

اضيفي ملعقة من زيت الزيتون على علبة زبادي وبعض قطع الفواكه اذا رغبتي في ذلك فهي وجبة صحية بسيطة وتعمل على تليين الامعاء وتقضي على الامساك.