احترس .. هؤلاء أكثر عرضة للإصابة بـ قصر النظر

يعتبر قصر النظر، مصدر قلق إذا لم يتم علاجه في الوقت المحدد، فقد أصبح مشكلة أكثر شيوعًا في الآونة الأخيرة، إليك كل ما لا تعرفينه عن قصر النظر.

وفقا لموقع " برايت سايد "، يتم تشخيص حالة قصر النظر عندما تصبح مقلة العين أطول من اللازم بالنسبة إلى القوة المركزة للقرنية وعدسة العينين، وهذا يجعل تركيز أشعة الضوء عند نقطة واحدة أمام شبكية العين، بدلًا من التركيز مباشرة على السطح.

يمكن أن يحدث قصر النظر أيضًا إذا كانت القرنية أو العدسة منحنية جدًا بطول مقلة العين يبدأ في سن أصغر ويمكن أن يكون وراثيًا.

ويعد قصر النظر في معظم الحالات مشكلة بسيطة لا تشكل خطورة كبيرة على العين. ولكن هناك أوقات يمكن أن تؤدي إلى إعتام عدسة العين.

على الجانب الآخر، تعد أبرز أسباب قص أسباب قصر النظر للبالغين هى إرهاق العين الناجم عن العمل المفرط أمام أجهزة الكمبيوتر أو القيام بشيء يتطلب رؤية قريبة لساعات طويلة

وتعد أبرز أعراض قصر النظر عند البالغين صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة بوضوح و إجهاد العين و يساعد كل من الكالسيوم والفيتامينات C و D والسيلينيوم والمغنيسيوم والكروم على تحسين صحة العين بشكل عام و تعد الخضراوات والفواكه التي تحتوي على فيتامين C ضرورية أيضًا لصحة العين الجيدة.