EN 
في ظل التوقعات باحتمال حدوث عواصف ترابية غدا، فإن مرضى حساسية الجيوب الأنفية والحساسية الصدرية والأطفال هم الأكثر تأثرا بها، ولكن يمكن التغلب على الآثار المزعجة لتلك العاصفة من خلال مجموعة مشروبات مجربة، ولها مفعول في تنقية الرئتين والجهاز التنفسي من الأتربة وتحمي من الإصابة بالتهابات الشعب الهوائية.
1. القهوة السوداء
أظهرت الدراسات أن محتوى الكافيين الموجود في القهوة السوداء يمكن أن يساعد في علاج ضيق التنفس، ويمكن أن يحسن وظائف الرئة لمدة تصل إلى أربع ساعات، اشرب كوبًا من القهوة السوداء يوميًا إلى أن يستقر ضيق التنفس.
2. الزنجبيل
هو توابل شائعة ذات خصائص طبية لا تصدق، وأظهرت دراسة أن الزنجبيل الطازج قد يساعد في تقليل ضيق التنفس وتحسين وظيفة مجرى الهواء في الرئتين، أضيفى قطعة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن وتناوله عدة مرات في اليوم، يمكنك أيضًا مضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل.
3.عصير الليمون
علاج فعال لالتهاب الشعب الهوائية، كما أنه يساعد في التخلص من المخاط بشكل أسرع وبفاعلية كبيرة.
