2 كوب يوميًا.. مشروب طبيعي للتخلص من اضطرابات القولون نهائيا

مكونات المشروب:
ملعقة صغيرة نعناع
ملعقة صغيرة شمر
ملعقة صغيرة بابونج
ملعقة صغيرة يانسون
ماء

طريقة التحضير:

- نضع الماء على النار بمقدار كوب حتى الغليان
- ثم نخفض النار تمامًا ونضع المكونات جميعها في الماء وثم نرفع قوة النار قليلا لمدة 10 ثواني.
- ثم نرفعه عن النار
- ترك لمدة بين 2 - 3 دقيقة في الماء ثم قومي بالتصفية.
- التحلية بملعقة من العسل الأبيض.